‘Que bicho é esse’ abordou a ansiedade

Qual desses sintomas você tem sentido?

Inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, problemas de sono, palpitações, preocupação excessiva, respiração acelerada, dentre outros, são sintomas de que algo está errado. Então, isso pode ser ansiedade.

Claro que para um diagnóstico de patologia, tanto a presença quanto a duração dessas respostas devem causar grande sofrimento e prejuízos à pessoa.

‘’Ansiedade’’ é um termo amplo que descreve um estado de preparação para enfrentar situações de perigo e está associada a antecipação. Ela é natural, é um jeito “inteligente” de nos avisar de situações que nos desafiam ou preocupam, como provas, apresentações, simulados, dentre outros.

Nesses momentos, é normal sentir o coração acelerar, a transpiração aumentar e até mesmo ter insônia. Porém, quando o “problema” é resolvido, estes sintomas vão embora. Já a ansiedade patológica não desaparece. Ela nos imobiliza e, para não ter de enfrentá-la, fugimos das situações.

Se a pessoa tem esses sintomas por mais de seis meses deve procurar um profissional da área psicológica.

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Qual “bicho” te incomoda?